打坐有一段时间了，最近身上总是有一些地方疼痛，是怎么回事？

　　有二个原因：

　　一、那个地方气血通得不好，打坐后，身体敏感了，感知到了。

　　二、在入坐时，为了尽快入定，会刻意地往下沉气。气沉下来后，有的人会通过打嗝的方式，把气又返上来了。有的人，气就没返上来，长期在身体内淤积，造成了一些地方气滞血瘀，就疼痛了。改变这一习惯，时间久了，那个地方自然会疏解开。情况严重的，看一个中医，吃一些活血化瘀的中药。