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每次打坐多长时间为好
修行者
2026-05-18 11:03
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答:打坐时间越长越好,次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄,比如一个四十岁的人一次打坐时间不要低于40分钟。
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我打坐很久了,为什么还没有气感?
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打坐入静后,身体有喜乐感,这为什么?
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