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在学静坐,总感觉脑袋懵懵的,有紧束感,是什么原因?
修行者
2026-05-18 11:04
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答:很多人是气往头上冲的,建议刚打坐时不要关注上丹田、眉心等区域,出现这个情况应该去找正知正见的老师指导一下。
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在打坐中听到声音,总有个声音不停说说说
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