打坐产生的气机反应和身体反应

　　气机反应

　　1、部分肌肉穴位跳动的感觉。

　　2、麻。

　　3、酸痛。

　　4、剧烈疼痛。

　　5、胀的感觉。

　　6、火辣辣的感觉。

　　7、酥麻和凉悠悠的感觉。

　　身体反应

　　1、小便增多，这是身体正常的排湿反应。

　　2、大便次数和量增多，肠道的修复和排毒反应。

　　3、放屁多，肠道功能恢复的反应。

　　4、腰疼，肾气修复的反应。

　　5、耳屎增多，肾脏修复排毒反应。

　　6、打哈欠、流眼泪、流鼻涕，身体的排寒反应。

　　7、打喷嚏增多，身体的防御机制增强，御寒机能增强。

　　8、大腿变细，肝胆功能好转的表现。

　　9、带下好转，身体不再漏了。

　　10、不再感冒，打坐后再也没有感冒过，身体的防护网增强了。

　　11、脾气不再暴躁，充满喜悦，能够静下心来了。

　　12、月经量增多，颜色变深，气血恢复。

　　13、不怕冷也不怕热了，彻底远离空调。