常常被各种负面情绪困扰，比如想太多、焦虑、失眠等。最近，无意中看到湛然占星老师提到磕大头这个方法，说只要手脚没断、没得绝症，一天想太多的人可以去试试。于是，我查了一下磕大头的资料，发现这是西藏人朝圣的一种方式，坚持做可以消除业力，算是有氧运动的一种，还能拉伸脊柱和经脉。心想，反正也没什么坏处，就试试吧。我从网上买了全套装备，从上周开始每天