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女人经期打坐要注意什么?
修行者
2026-05-18 10:49
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修行,经期最好停止打坐。老修行,双盘改单盘,不要守下丹田,改守虚空或腿盘。
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想打坐,又担心入定后出不了定,怎么办?
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打坐后腰疼得难受,确定是打坐后才产生的,怎么办?
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