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28 浏览不要把「明心见性」认为是很困难，不要把「明心见性」认为是很抽象，不会的。记得！这是很重要的原则，只要你有闻思基础，一步一脚印的去做，七天内你透过「四念处」的修法，「身念住」的开发，再来「受念住」的开发，这两个基础有了，再来第三个阶段就是「心念住」的开发。
「心念住」的开发就是「明心」。「明心」的阶段，你能够开发出来之后，就能够「见性」、就能够「见法」。看到我们清净的本心，你也能够看到如实观宇宙的真理实相。所以，不要小看自己，不要划地自限，不要小看我们今天相逢的因缘，这是很不容易的。
只要你能够归零、认真的去做，在这七天内，是很有可能可以脱胎换骨的，很有可能可以让你的生命升华，只要你愿意归零，愿意自我挑战，把不可能变为可能。而在这之间最重要的关键，就是希望大家把过去的观念知见、法门，统统放下！如果你真的愿意让自己成为无限的可能，就要把我们过去的观念知放下，把过去习以为常的修行方法，暂时放下！不是说那些法门不好，而是原始佛法的修行，那是有次第、有步骤，而且是非常的安稳又快速。
也许有的人认为说「我们要学的是禅宗的南禅，也就是属于顿悟法门，我们不需要次第啊！…」我可以告诉大家，这些空海都学过了，我都绕过了；跟大家分享的就是：你真的要去学顿悟的法门，真的要快速，你没有相当的实力，是不可能达到的；你没有脚踏实地的修行，你是不可能顿悟的。
「顿悟」一定是来自于小悟，「小悟」是你随时每天都愿意归零，让自己成为无限的可能。因为当你成为无限的可能的时候，你的观念知见才会每天都不断的在扭转、在净化、在成长。「顿悟」就好比说一栋一百层楼的高楼大厦要落成，「顿悟」就是整栋高楼大厦落成啊！问题是，你这栋高楼大厦要落成，需不需要打地基？你是需要打地基，马步要扎稳。你要盖这栋高楼大厦，不是盲目的盖，不是拿起榔头来，然后就敲敲打打，这样就可以起来啊！你要盖高楼大厦，一定要有建设蓝图。
而所谓的「建设蓝图」，就是各位的闻思基础。如果你没有闻思基础，就是像没有「建设蓝图」，然后你就认为说你要盖起高楼大厦，这样是非常危险！佛陀在两千五百年前，带领大家修行，为什么那么快容易成就？都是因为大家一边闻思、一边修行，把它「解行合一」。当你有了清楚的「建设蓝图」，然后一步一脚印扎扎实实的盖起来，一层楼一层楼盖起来。
最初在盖的时候，看起来会是丑丑的，那栋大楼在动工的过程，看起来是很丑的，「危险的地方，请行人不要靠近」所以，这是一个过程。但是，你一定要经历过这样的过程，扎扎实实的下工夫之后，有一天你才能够来到举行「落成典礼」。
「落成典礼」就是大彻大悟，工夫不会白浪费。所以，告诉大家：「顿悟」最快速的就是一步一脚印来老实修行。修行，就是要回来修正我们的「身行」、「口行」、「意行」。大家对于「修行」都是耳熟能详、很清楚，但是对于真正「修行」的内容、要领，很多人就会很模糊。
今天跟大家讲一个很重要的重点，「修行」不是越修越行，「修行」就是在修正我们冲动的行为，「修行」就是在修正我们的无明冲动。我们的冲动有哪几种？就是「身行」、「口行」、「意行」。身体的冲动、讲话的冲动、意根(念头)的冲动，就是这三种。记得！我现在所讲的都是干净利落、直接切入「修行」的核心要领，这就是「正直舍方便，直趋无上道」。空海不讲那些「花拳绣腿」，讲「修行」就是要直接扣住修行的要领核心。
所以，真正的「修行」，就是修正我们的「身行」、「口行」、「意行」，以后我们会陆续跟大家介绍。在禅修的第一天，要着重在「身行」的开发，因为「身行」、「口行」、「意行」，是由粗慢慢转向微细，当大家对于「粗的」能够看到，然后对于「微细的」才能看到，因此要从「粗的」开始。
「粗的」就是「身行」要清楚的觉察，禅修的第一天，就是帮助大家开发「身行」，现在跟大家讲重点就是，你从现在开始，你的走路、每一个脚步，都要清楚明觉、轻柔明觉，把你的脚步、步伐放慢一些，每一个脚步都要清楚觉察，上下楼梯都要清楚觉察我们每一个脚步。再来，你的手的动作，不管是洗衣服、扫地、炒菜…，做其他工作都一样，要保持清楚觉察你现在动作的过程。
比如说你要喝水也是一样，当你的手伸出去的时候，清楚的知道你现在手有伸出去，我要端起茶杯、要喝水，这个过程都要清楚觉察。你不要以为说：「这个跟我开悟有什么关系？！…」这是绝对有关系！没有关系的，空海不用讲。为什么这些动作你要清楚觉察？这就是代表你逐渐的清醒明觉活在当下。
当你能够清醒明觉的活在当下，你就逐渐的醒过来、醒过来。佛陀是个觉悟者，佛陀就是觉醒者，「觉醒」－－你要醒过来，才能够觉悟啊！所以，「四念处」的所有修行，初步很重要的关键就是帮助大家醒过来、醒过来。所谓「醒过来」，好像会很抽象啊！有人会认为「我现在的两个眼睛不就睁得大大的，难道我这样没有醒过来吗？…」真正的「醒」，不是这个醒啦！真正的「醒」，是你逐渐的保持觉知，觉知是在当下，大家要清清楚楚的去观察、觉察到你当下的动作，这是很重要的第一天的开始，好的开始会奠定你成功的基础。